阳痿和早泄是男性常见的两种性功能障碍，这两种疾病对男性的身心健康都会产生很大的影响。那么，造成阳痿和早泄的原因有哪些呢？下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。

　　生活习惯不健康是导致阳痿和早泄的重要原因之一。长期吸烟、酗酒、不规律的生活作息、过度的工作压力和精神压力等都会对男性的身体产生负面影响，进而导致性功能障碍。

　　营养不好也是导致阳痿和早泄的原因之一。男性应该保持合理的饮食结构，多吃富含锌、维生素E、维生素B等营养素的食物，如牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物有助于提高男性的性功能。

　　长期的不好的性行为习惯也是导致阳痿和早泄的原因之一。男性应该避免频繁的撸管、过度的房事、不洁的性行为等，这些行为都会对男性的性功能产生很大的影响。

　　还有一些疾病也会导致阳痿和早泄，如糖尿病、高血压、心脏病等，这些疾病都会对男性的身体产生负面影响，进而导致性功能障碍。

　　心理因素也是导致阳痿和早泄的原因之一。男性应该保持良好的心态，避免过度的紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪都会对男性的性功能产生很大的影响。

　　造成阳痿和早泄的原因是多方面的，男性应该注意自己的生活习惯、饮食结构、性行为习惯、疾病预防和心理健康等方面，这样才能地预防和治疗阳痿和早泄。

　　泉州丰泽鲤泉医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询泉州丰泽鲤泉医院的医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。