阴茎勃起不是很硬，又被称为“软硬度不足”，是一种男性生殖系统疾病，通常被视为阳痿的一种形式。出现这种情况可能会导致房事质量下降，让男人到沮丧和不安。

阴茎勃起不是很硬的原因有很多，包括身体和心理因素。 身体上的原因包括血管疾病、药物使用、肥胖、低睾酮症、性部位创伤等。心理上的原因则包括性心理障碍、情绪不好、压力等。

首先，比较常见的身体原因是血管功能障碍，这会导致阴茎勃起时没发充分充血。这种情况可以是由于年龄和/或其他健康问题引起的。 在一些人中，特定的药物（包括某些抗高血压药物和抗抑郁药物）也会导致血管扩张力下降。肥胖也会影响血液流动。低睾酮症是指男性体内睾酮总量不足以维持正常生命活动所需要的较低量，这种情况也可能减少阴茎勃起硬度。

其次，性心理障碍被认为是影响阴茎勃起硬度的主要心理因素之一。人们可能会经历一些性心理障碍，如焦虑、抑郁、性恐惧，这些心理问题会影响男性的阴茎勃起硬度。另一个心理原因是对房事中的表现过度关注，给自己和伴侣带来不必要的压力。如果男诱人到沮丧或情绪不好，则可能会影响阴茎勃起的硬度。

较后，一些性部位创伤、阴茎龟头炎等也可能导致阴茎勃起硬度不足。

对于软硬度不足的治疗，首先要确定原因，如果是身体原因，应该首先治疗此疾病或停止副作用严重的药物，如果是心理原因，可以通过心理治疗来缓解症状。 鉴于肥胖、吸烟、过度饮酒等生活习惯也与软硬度不足有关，男性应该改善生活习惯，加强运动和控制体重等。 针对性的药物治疗也是一种选择，比如一些强壮阳痿的药物。

提示，对于软硬度不足的男性来说，应该采取好的态度，让自己放松，并与伴侣沟通。 在某些情况下，咨询医院医生也是一个很不错的办法。