正常男性青春期后，所有或大部分龟头都暴露在外。如果龟头无法暴露，包皮仍会覆盖全部或大部分龟头，但是可以用手或在勃起后将包皮抬起，龟头可能会暴露，这称为包皮过长。

　　在阴茎的包皮和阴茎的头部的内表面的交界处，在皮肤下分布有某些皮脂腺。这些腺体不断分泌一些淡有色的油性物质，这些物质与皮肤上的一些污垢和受污染的尿液混合在一起。时间很长。它堆积的越厚，可能会变成薄片或小块，并紧紧粘附在该部位的皮肤上，包皮过长的人更容易患上它。也许您通常不经常洗个澡，或者您没有养成洗下身的习惯。如果是这种情况，则该区域将不会经常清洁，污垢会积聚并紧紧粘在皮肤上。

　　实际上，避免这种情况的方法非常简单，那就是经常洗澡。在不能经常洗澡的地方的人也应该养成洗下身的习惯。如果这些分泌物和污垢经常被冲走，则不会形成包皮垢，更不用说一些包皮垢了。

　　包皮垢通常用清水清洗。切勿使用肥皂盒沐浴露！这不会去除包皮垢，但肥皂和沐浴露的强碱性会包皮和龟头皮肤，加速包皮垢的分泌！