包皮过长是常见的男科疾病，患病后会对男性朋友的生殖系统造成很大的伤害。同时，包皮过长引起的射精异常等症状也会对患者的日常生活和工作产生一定的影响。为了避免对身体造成更严重的伤害，患者一定要及时做好预防工作，尽量减少疾病对身体造成的伤害。

　　如果男性朋友患有包皮过长，应从以下几个方面做好预防:

　　患者在卫生方面要做好预防措施，因为包皮过长容易隐藏细菌，所以患者一定要做好外生殖器的清洁工作。患者应定期用温水清洗外生殖器，并及时更换贴身衣物，避免因穿太久而滋生病菌。如果病菌流入体内，会导致生殖系统或泌尿系统感染，导致炎症。所以要做好卫生。

　　患者要做好饮食调节。饮食口味上尽量清淡。不要吃辛辣油腻的兴奋性食物，容易对身体造成一定的兴奋。适量多吃新鲜水果和蔬菜。水果蔬菜中维生素含量高，适当多吃可以提高机体免疫力。蛋白质含量高的肉类和蛋类也要适当食用，可以增强体力，是身体不可缺少的营养素。

　　患者要注意调整时间，不要经常熬夜，容易导致内分泌失调，对身体有一定影响。所以要合理安排时间，保护患者得到足够的休息，同时控制房事频率，不要过度放纵。

　　也就是上述包皮过长的患者需要做一些预防。包皮过长容易导致射精异常和性功能障碍，一定要做好预防和治疗。注意个人卫生的清洁，勤洗外生殖器，及时更换贴身衣物，避免滋生细菌，做好饮食调节，不吃兴奋性食物，做好营养补充，安排好作息时间，让患者有足够的休息时间。