现在很多男性朋友都有包皮包茎的症状，他们大多不知道怎么治疗，因为他们大多不知道包皮包茎是什么样子的，有时候很大程度上耽误了包皮包茎的治疗。容易引起前列腺炎。下面给男性朋友简单介绍一下:“检查包皮是否过长，预防前列腺炎”。

　　检查包皮是否过长

　　1.包皮上出现异常斑点的改变，因为这很可能是宫颈疾病的前兆。另外，包皮过长，会影响泌尿系统，造成排尿困难，尿道口变形，需要切除包皮。

　　2.真包皮是阴茎勃起后龟头不能完全暴露，其中一个是判断男性包皮过长的标准。

　　3.对于包皮过长的症状，包皮过长是指龟头不能完全暴露，但阴茎勃起后龟头可以完全暴露。

　　前列腺炎的预防

　　1.多喝水

　　每天喝2到2.5升水，会有很多小便。高浓度的尿液会产生一些兴奋性的前列腺。长期的不好兴奋对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　2.不要小便

　　一旦膀胱充满了紧迫感，你应该排尿，并保持尿液对膀胱和前列腺。上车前，你要先把尿排空。路上的司机如果被尿了，不应该退缩。

　　3.房事的节制

　　前列腺肥大，从青壮年开始，生活的关键应该是谦虚，而不是放纵或禁欲。频繁的房事会使前列腺长期充血，导致前列腺增大。因此，尤其是有欲念的年轻人，更要注意控制房事，避免频繁的前列腺充血，充分恢复和修复前列腺。当然，过度禁欲会引起肿胀不适，对前列腺也是不好的。

　　4.多放松。

　　生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减轻后，前列腺的症状也会减轻，所以平时要尽量保持放松。

　　5.洗个热水澡。

　　洗温水澡可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状。经常洗温水澡对前列腺疾病非常有用。如果每天用温水给阴部洗澡一到两次，也能收到很好的效果。

　　就是上面医生给你介绍的男性朋友“检查包皮是否过长，预防前列腺炎”。希望各位男性朋友在怀疑自己早泄的时候，去医院做一个详细的检查。平时要做好预防前列腺炎的措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯。