包皮包茎的问题一直是男性朋友非常痛苦的问题。一旦患上此病，会损害患者朋友的自尊，也会影响夫妻房事的质量。因此，我们需要及早发现和治疗，所以我们需要男性朋友尽快针对包皮包茎的存在，所以如何诊断会更好。下面我会给你一个详细的介绍。

　　我们需要了解，包皮过长意味着当一个人长大后，阴茎皮肤会覆盖龟头，因此龟头不能完全暴露。长包皮的内部可分为真包皮和假包皮。真确的包皮太长，阴茎勃起后龟头不能完全暴露。假包皮过长，这意味着龟头在平时不能完全暴露，但在阴茎勃起时仍然可以暴露出来。

　　所以包茎意味着包皮完全包裹了龟头，龟头在任何时候都不能暴露。这种情况将相对严重。

　　此外，还有另一种方法可以判断是包茎还是包皮过长，这可以通过自我检查来确定。那就是在阴茎上涂肥皂，润滑包皮内外，然后用左手固定阴茎，用右手向后推包皮并将其翻转。如果你能把包皮卷起来，这种情况被称为包皮过长。如果包皮口太小而无法打开，则为包茎。

　　综上所述，这里介绍了男性如何自我判断包皮和包茎的内容。阅读以上内容后，你需要知道如何诊断包皮和包茎。希望以上方法能让男性朋友们有进一步的了解。如果您有上述症状，需要及时到正规医院治疗。